OK, normalement je ne suis pas vraiment un type irritable ... beaucoup ... pas tellement ... OK peut-être juste un peu ... Mais je vais mieux! Quoi qu'il en soit, je travaillais dans un gymnase (un couple en fait) et il y avait des choses que les gens faisaient pendant qu'ils étaient au gymnase et qui me remontaient le mur et le dos et remontaient un mur ... puis redescendaient. Voici quelques-unes de mes bêtes noires. SI vous faites ces ... bien, que Dieu ait pitié de votre âme. (Ceux-ci ne sont pas en ordre d'importance ... parce qu'ils m'énervent tous à peu près).
Exercice sans chemise
Sommes-nous si désespérés pour l'attention? Pas tout le monde apprécie un strip-tease au gymnase et si vous faites cela, vous ressemblez à un outil. Ne fais pas ça!
Avis non sollicités
Je vois cela arriver tout le temps. Quelqu'un utilise mal une machine quand tout à coup un gentil, compatissant, musclé, mammouth de 275 livres, prend sur lui de corriger l'erreur. Un joli geste? Peut être. Mais le fait est que la plupart des gens n'aiment pas qu'on leur dise qu'ils ont tort. Peu importe s'ils ont en effet tort. Alors gardez le conseil pour vous ... à moins bien sûr que ce soit sollicité.
Utilisation de rack de squat comme rack
Celui-ci souffle complètement mon esprit. Pourquoi diable quelqu'un insisterait-il pour utiliser un appareil qui est clairement fait pour les jambes comme un appareil pour travailler les bras? Désolé, mais si vous faites cela, vous n'obtiendrez pas de points de créativité de ma part. Il y a des bancs, des haltères et des machines à boucler, tous conçus pour mettre en forme vos bras. UTILISEZ-LES!
Ne pas essuyer votre équipement
C'est assez mauvais que je doive te sentir, maintenant tu veux que je m'asseye sur un banc trempé de ta sueur? N'arrive pas! Il vous faut moins de 20 secondes pour nettoyer après vous. Fais le!
Cracher dans la fontaine d'eau
J'essaie habituellement de rester hydraté entre les séries en utilisant la fontaine d'eau. Alors quand je m'approche de la fontaine pour trouver un gobelet gélatineux, blanc cassé, d'un quart de pouce d'un monstre attendant patiemment mon arrivée, disons que je ne suis pas particulièrement ravi. Bonté divine, il y a des toilettes dans la salle de bain, vous pouvez cracher ce genre de choses!
La moquerie du folk moins athlétique
Pour être honnête, je vois rarement cela arriver, mais c'est arrivé. Il semble que les gens oublient qu'à un moment ou un autre, ils étaient dans une position similaire; essayer d'apprendre à faire de l'exercice en utilisant des poids légers ou pire encore, pas de poids du tout. Ne vous moquez pas des gens qui travaillent dur pour corriger un problème.
Pas de chaussures, pas de service
Honnêtement, je ne sais pas d'où cela vient, mais il semble y avoir une popularité croissante des gens qui ne veulent pas porter des chaussures au gymnase (ou des chemises ... je m'égare). Non seulement cela est particulièrement dangereux pour la chaussure rebelle, mais, c'est un peu dégoûtant! (Sorte de rien, c'est grossier).
BO AKA Odeur corporelle
Il est vrai que vous allez transpirer et être moisi au gymnase (acceptez-le, ça va arriver ... à moins que vous n'alliez à la gym pour participer à des conversations d'une heure). Cependant, c'est une chose d'être moisi, et une chose entièrement différente de sentir comme vous couper la plus grande boule d'oignon et utilisé comme votre pad loufa. Si vous ne croyez pas au déodorant, au savon ou à toute autre forme de suppresseur d'odeur, puis-je vous suggérer de vous entraîner pendant les heures où la gymnastique est lente?
Conversations d'une heure
Vous pourriez soutenir que la salle de gym est un lieu social, où les amis peuvent se lier et les relations s'épanouir ... mais vous auriez tort. Une salle remplie de poids et de machines de cardio ne peut signifier qu'une seule chose et une seule chose! Si vous entrave mon flux d'entraînement, je peux juste empêcher votre manque de flux d'entraînement.
Mauvaise utilisation des machines
10 fois sur 10, il est préférable de demander de l'aide si vous n'êtes pas familier avec un équipement de gym particulier que d'essayer de comprendre par vous-même. (Fais moi confiance pour ce coup là)
En désaccord sur les politiques
Parfois, il y a des politiques dans une salle de gym qui sont mal à l'aise (les politiques alimentaires, les politiques des clients ... etc). Mais est-ce que jeter un coup de pied devant 20 spectateurs et exprimer votre opinion sur la façon dont la gym suce (seulement pour revenir et utiliser le même gymnase le jour suivant) aide à les changer? Si vous êtes vraiment désemparés par rapport à la politique, alors soyez mûrs et parlez aux gens qui peuvent faire quelque chose à ce sujet d'une manière civilisée ... ils ne sont pas civilisés.
Traiter irrespectueusement l'employé
Ce n'est pas un travail pour faire face aux ordures. Si vous êtes un de ces gens difficiles qui se plaignent de tout et n'importe quoi sous le soleil juste parce que vous vous sentez comme c'est ce que les préposés à la gym sont payés pour vous écouter, eh bien, je suis désolé mais vous êtes faux. Soyez plus attentif aux travailleurs de n'importe quel gymnase que vous allez. Ils travaillent très dur pour s'assurer que vous avez une expérience agréable à la gym, le moins que vous puissiez faire est de s'assurer qu'ils ont une expérience agréable dans leur travail. Ne vous méprenez pas, il y a des problèmes que vous devez toujours aborder avec le préposé (machines cassées, blessures, questions et préoccupations) Cependant, une chose est une préoccupation légitime et l'autre est pleurnicher (pas assez brillant, pas assez sombre, membre de BO, désaccords concernant les politiques). Et cela vaut également pour d'autres domaines liés au service à la clientèle.
Hogging trois ou quatre machines
LE MONDE NE TOURNE PAS AUTOUR DE VOUS! Si vous devez utiliser trois machines ou plus pour l'entraînement en circuit, voici quelques conseils.
A. Venez à un moment où ce n'est pas occupé.
B. Laissez quelqu'un travailler avec vous si.
C. Laissez quelqu'un travailler avec vous si.
D. Laissez quelqu'un travailler avec vous si.
E. Laissez quelqu'un travailler avec vous si.
(Je pense que vous comprenez l'idée).
Vêtements impudiques
S'il vous plaît soyez attentif au fait que les gens ont des yeux et quand vous passez près d'eux, ils vont vous regarder, et quand vous portez des vêtements qui crient pratiquement REGARDEZ MON CORPS! REGARDEZ MON MY ... QUELQUE CHOSE! Ils vont regarder encore plus. "Eh bien, ils ne devraient pas regarder", dites-vous. C'est vrai, mais la question est vraiment, si vous ne voulez pas qu'ils regardent, pourquoi le porter? Soyez modeste dans la salle de gym, cela aide la concentration de tout le monde.
Passez la souris sur moi pendant que vous attendez que je sorte de la machine
Je sais que nous sommes des créatures d'habitudes. Par conséquent, il est naturel que nous nous sentions plus à l'aise avec certaines machines par opposition aux autres ... .HOWEVER! Vaut-il vraiment la peine de ruiner l'attention de quelqu'un d'autre, juste pour leur faire savoir que vous attendez avec impatience qu'ils finissent pour que vous puissiez utiliser la machine (parce que c'est tout de vous?). Non seulement cela, mais vu qu'il y a habituellement plus d'une façon de travailler sur un groupe de muscles spécifique, est-ce important pour vous d'utiliser cette machine que je suis en ce moment !!!!
Conversation d'une heure près de quelqu'un qui travaille.
Travailler avec des amis est génial parce que ça vous pousse plus loin que ce que vous pensiez pouvoir faire ... ça dépend des amis ... certains veulent simplement parler ... je ne sais pas pourquoi. En tout cas. Quoi qu'il en soit, je ne pense pas que parler à la gym avec vos amis soit une mauvaise chose en soi, mais ne le faites pas juste à côté de moi quand j'ai des haltères de 90lb sur moi et je suis sur le point de mettre Je peux vraiment me blesser en essayant d'éviter de placer ces choses vraiment lourdes sur ton pied parce que tu veux parler à ton ami juste à côté de moi.
Des gens inconsidérés
Je comprends que la plupart d'entre nous pensent que le monde tourne autour de nous (oui, je suis dans ce camp aussi ... malheureusement). Cependant, essayez d'être plus poli dans la salle de gym. Une chose est d'être dans votre zone mais c'est complètement différent d'être dans votre zone et d'oublier d'essuyer après avoir utilisé une machine, ou de bloquer le miroir pour quelqu'un derrière vous juste pour que vous puissiez parler à vos amis, ou avoir une heure conversation avec votre ami près de quelqu'un qui soulève des poids lourds! S'il vous plaît, soyez respectueux des gens qui travaillent réellement.
Élimination des gencives inappropriée
... tout ce que j'ai à dire à propos de celui-ci est que quelqu'un me doit une nouvelle paire de pantalons, et quand je vous trouve ...
Affichage de l'excrétion urinaire inexacte
Est-il nécessaire de dire au monde entier que vous n'avez pas de bon objectif en affichant les maths après de votre escapade de toilettes sur le siège des toilettes? Le moins que vous puissiez faire est de prendre du papier toilette et essuyer le siège ou quelque chose. "Eeewww", dites-vous? Imagine juste ce que le gars qui est venu derrière toi a dit.
Grognements désagréables
Maintenant je comprends, certains d'entre vous peuvent banc 500lbs (probablement même plus). Cependant, est-il vraiment nécessaire de laisser le monde entier savoir? Juste une pensée.
Impiété
Maintenant, je comprends que les gens sont des adultes et un langage grossier (ce qui est juste, BAD) est normal dans notre société. Cependant, comme tout dans la vie, il y a un lieu et un temps pour un tel vocabulaire. Est-il vraiment nécessaire que quelqu'un parte à propos de M @ $ # & R F * $! R, et F ** K, S ^ @ T, et quoi d'autre est vulgaire sous le soleil? Surtout quand tout autre mot qui sort est l'un des mots impliqués ci-dessus. Ce n'est pas nécessaire et ça ne vous aide pas à travailler plus dur. Si vous avez vraiment envie de vous maudire et que vous ne pouvez pas vous contrôler, sortez, faites une malédiction, puis revenez et réjouissez-nous avec vos grognements
