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25 faits alimentaires indésirables qui pourraient vous convaincre de manger plus sainement

La malbouffe est certainement l'un des plaisirs coupables les plus agréables du monde moderne et une partie indéniable de la culture pop. Les gens mangent de la malbouffe dans les fast-foods, à l'école, dans les jeux de sport, les parcs d'attractions et les cinémas entre autres, et la malbouffe est plus facile d'accès que l'eau dans de nombreux cas. Malheureusement, la consommation de malbouffe est très chère. Peu importe la facilité avec laquelle ces aliments délicieux peuvent être consommés, croyez-nous quand nous disons que la malbouffe est aussi mauvaise pour la santé que l'alcool et le tabagisme. Voyez par vous-même avec ces 25 faits de nourriture de malbouffe qui pourraient juste vous convaincre de manger plus sainement.

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Le terme «malbouffe» a été utilisé à l'origine dans les années soixante, mais deviendrait très populaire dans la décennie suivante, lorsque la chanson "Junk Food Junkie" a atteint le sommet des charts au milieu des années 1970.

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Enquête après enquête des dernières décennies a montré que la consommation excessive de malbouffe est directement liée à l'augmentation de l'obésité, les maladies cardiaques, l'hypertension et certains cancers.

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Si vous cherchez quelqu'un ou quelque chose à blâmer pour la culture de la malbouffe qui existe aujourd'hui, alors blâmer votre télévision. C'est un fait avéré que près de 80 pour cent de toutes les publicités alimentaires qui sont diffusées sur les émissions des enfants du samedi matin sont pour la malbouffe.

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La collation américaine Cracker Jack a été la première à utiliser des jouets pour cibler la malbouffe pour les enfants. Aucune morale quelle qu'elle soit!

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Vous avez probablement entendu encore et encore comment une canette de Coca-Cola a environ huit ou neuf (ou même dix, selon certaines) cuillères à café de sucre, mais vous n'avez probablement jamais entendu dire que le métal de la cannette est de loin le plus cher tous les «ingrédients» puisque le fameux soda est fait principalement avec de l'eau, des additifs, du sucre raffiné et de la caféine.


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Rattraper 23 milliards de dollars par an, le marché des bonbons des États-Unis est le leader mondial des ventes de malbouffe. Étonnamment, les ventes de bonbons ont continué d'augmenter en dépit des préoccupations sur la malbouffe et l'obésité.

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À la fin des années 70, Daniel White a tué le maire de San Francisco, George Moscone, et le superviseur Harvey Milk. Dans un verdict controversé qui a conduit à la frappe de l'argot juridique "défense Twinkie", White a été reconnu coupable d'homicide involontaire plutôt que de meurtre parce qu'il aurait souffert de dépression. Son changement dans le régime alimentaire de la nourriture saine à Twinkies et d'autres aliments sucrés a été utilisé par la défense comme un symptôme de cette dépression.

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Plus de 2 milliards de dollars en bonbons sont vendus pour Halloween, plus que tout autre jour férié en Amérique. Cela fait d'Halloween la vache la plus malsaine et la plus "grosse".

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Dans le cas où vous vous êtes toujours demandé, les frites (bien sûr) sont le type le plus populaire de la malbouffe globalement. Une portion de frites de McDonald a environ 600 calories et ne vous aidera pas à conjurer la faim, mais à la place vous fera encore plus faim.

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Il est rapporté que Dunkin 'Donuts vend plus ou moins environ 6, 4 millions de beignets par jour; en d'autres termes, les Américains consomment plus de 2, 3 milliards de beignets par an de Dunkin 'Donuts seul.

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Le Tootsie Roll porte le nom de la fille de son créateur, Clara, surnommée Tootsie. C'était le premier bonbon de penny emballé individuellement. Pendant la Seconde Guerre mondiale, Tootsie Rolls a été placé dans les kits de rationnement des soldats car ils pouvaient survivre à diverses conditions météorologiques. Umm, de quoi est-il fabriqué?

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Avant que le terme «malbouffe» ne devienne populaire, la malbouffe faisait partie du régime américain dans les années 1920, mais c'est grâce à la publicité télévisée après la Seconde Guerre mondiale que la malbouffe est devenue plus populaire et que les nutritionnistes sont devenus plus préoccupés.

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Avez-vous déjà demandé quand ou comment la gomme est devenue si populaire? En 1891, William Wrigley Jr. a commencé à vendre du savon à Chicago. Pour augmenter ses ventes, il a donné de la gomme à ses clients. Quand sa gomme est devenue un succès, il a décidé de commencer à fabriquer et vendre de la gomme à la place.

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La grande majorité des chercheurs et des nutritionnistes s'accordent pour dire que les graisses de la malbouffe incitent le cerveau à vouloir plus de nourriture, ce qui, bien sûr, mène à l'obésité à long terme.

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Les Twinkies sont le champion incontesté de tous les snacks de la malbouffe, et on estime que Hostess fait plus de 500 millions de Twinkies chaque année. Pour mémoire, il a été rapporté que l'agent qui donne aux Twinkies leur toucher lisse, la gomme de cellulose, est également utilisé dans le carburant de fusée.

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En dépit d'être pas la barre de chocolat la plus vendue, Snickers est indéniablement le plus populaire en Amérique, en raison de ses aspects supposés sains.

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Une étude scientifique récente en Chine a montré que les taux de cancer du sein dans le pays augmentent de manière significative en raison d'une augmentation de la consommation de malbouffe de type occidental.

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Il y a une théorie qui suggère que la consommation quotidienne de bonbons et de malbouffe par les enfants a été liée à la violence plus tard dans la vie, bien qu'il y ait beaucoup de psychologues et de scientifiques qui sont ouvertement en désaccord avec cette théorie.

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De nombreuses enquêtes ont montré que les mères qui mangent de la malbouffe pendant la grossesse ou l'allaitement ont des enfants qui sont sujets à l'obésité tout au long de leur vie. Leurs enfants sont également sujets au diabète, à l'hypercholestérolémie et aux graisses sanguines élevées.

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Alloxen est un sous-produit de la farine blanche de blanchiment et il se trouve dans de nombreux produits classés comme la malbouffe. Qu'est ce que ça fait? La recherche montre qu'il conduit au diabète chez les animaux en bonne santé en détruisant leurs cellules bêta pancréatiques. Imagine ce qu'il peut faire aux humains.

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Une enquête de la Campagne pour l'alimentation des enfants (CFC) a révélé que certains produits alimentaires pour bébés peuvent contenir autant, sinon plus, de graisses saturées et de sucre que la malbouffe.

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Pendant des milliers d'années, la réglisse naturelle a été utilisée comme médicament pour traiter les ulcères, les maux de gorge et la toux. Le premier «bonbon» de réglisse était une tentative de déguiser la saveur amère de la médecine, bien que maintenant la plupart des «bonbons» de réglisse américaine manquent des qualités thérapeutiques historiques de réglisse.

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Chaque fois que vous avez envie d'aliments malsains, gardez à l'esprit que la dextrine de maïs épaississant commun, utilisée dans certains aliments vides, est également la colle utilisée sur les enveloppes et les timbres-poste.

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Nous avons tous tendance à penser qu'un bon milkshake est fait de lait et de crème. Eh bien, c'est totalement faux, au moins quand il s'agit de la délicieuse Wendy's Frosty, qui contient pas un, pas deux, mais 14 ingrédients différents (appelés agents épaississants).

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Une enquête récente a montré que les jeunes femmes qui consomment régulièrement de la malbouffe présentent un risque plus élevé de développer un syndrome des ovaires polykystiques, une affection qui cause habituellement le diabète de type 2 et les maladies cardiaques.