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25 faits scientifiques heureux pour vous faire sentir bien

La science a parfois la réputation d'être dure et froide, néanmoins il y a une bonne quantité de bons faits scientifiques qui prouvent le contraire. Par exemple, saviez-vous que le fait d'être amoureux peut améliorer votre système immunitaire et vous rendre plus fort? Ou que feuilleter de vieilles photos a un plus grand effet positif sur votre humeur que de manger du chocolat? (Difficile à croire, je le sais, mais c'est vrai, contrairement aux faits que l'on retrouve dans notre liste des «faits» qui étaient erronés). la galaxie (selon les analyses chimiques) sent les fraises et a le goût du rhum! Pas étonnant que tant de gens veulent être des astronautes, n'est-ce pas? Tu vois, ça m'a fait me sentir mieux déjà, et toi? Ne laissez pas les penseurs logiques embrasser tout le plaisir, il y a amplement de place pour les libres penseurs émotionnels comme vous et moi en science. Donc, si vous êtes l'une des nombreuses personnes qui ont l'idée fausse que la science n'a pas de cœur, attachez-vous à l'une des plus saines listes de faits scientifiques que vous aurez jamais lu, parce qu'elles sont inexactes. Bien. Et pour un autre regard intéressant sur les faits scientifiques, jetez un œil à nos 25 Smart and Creative «Nous pouvons expliquer les publicités», une campagne publicitaire intéressante qui vise à éduquer les masses avec la science d'une manière unique.

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Une étude menée par Jeannette Haviland-Jones de l'Université Rutgers au New Jersey a montré que le port de parfum / eau de cologne (en particulier les parfums floraux) augmentera votre interaction sociale et vous aidera à obtenir de bonnes vibrations même si vous n'êtes pas entouré d'une agréable compagnie.

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Si vous êtes l'une de ces personnes qui cachent leurs vieilles photos, vous pourriez vouloir les prendre pour un changement. Selon des chercheurs de l'Open University (Royaume-Uni), feuilleter des photos personnelles peut stimuler votre humeur plus que de manger un morceau de chocolat ou de boire un verre de vin!

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Selon le psychologue Rich Walker de la Winston-Salem State University, les personnes qui se livrent à une variété d'expériences sont plus susceptibles de conserver des émotions positives et de minimiser les émotions négatives par rapport aux personnes qui ont moins d'expériences. En d'autres termes, essayez de nouvelles choses et vous ne le regretterez pas.

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Une étude de l'Université de Bristol montre que les personnes qui font de l'exercice pendant les journées de travail sont plus productives, plus heureuses et moins stressées que les autres jours.

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L'étude sur la qualité de vie menée à l'Université Harvard a montré que les personnes qui croient en un pouvoir plus élevé et qui sont actives dans leurs communautés religieuses sont plus satisfaites que les personnes qui ne sont pas religieuses.

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Une étude menée par l'Université de Coventry, en Angleterre, au cours de laquelle quatre mille adultes ont été interrogés sur leur bonheur, a montré que les mangeurs sains qui mangeaient quatre portions de fruits et légumes chaque jour se sentaient le meilleur émotionnellement.

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Le fait d'avoir des relations sexuelles le matin libère l'ocytocine chimique qui fait du bien, ce qui fait que les couples se sentent aimés et liés toute la journée. Donc, le sexe du matin peut littéralement faire votre journée.

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La musique a le pouvoir d'évoquer des souvenirs autobiographiques (MEAM) non seulement chez les personnes en bonne santé, mais aussi chez les patients qui souffrent d'une lésion cérébrale acquise (LCA). Les scientifiques ont testé des personnes souffrant de lésions cérébrales en leur faisant jouer toutes les cinquante chansons n ° 1 de l'année de 1960 à 2010. Dans presque tous les cas, certains des souvenirs précédemment perdus des patients sont revenus.

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Selon Australian Geographic, les oiseaux de compagnie échappés, tels que les perroquets, qui imitent les bruits humains et les mots enseignent souvent ces sons à d'autres oiseaux sauvages. À quel point cela est cool?

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De nouvelles études ont montré que l'écoute de la musique que vous aimez vraiment vous rend plus généreux, altruiste et compréhensif.

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Diverses expériences ont montré que les chimpanzés aident les chimpanzés non apparentés et même les humains à atteindre un objet hors de leur portée lorsqu'aucune récompense n'est offerte. Vous cherchez un amour inconditionnel?

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Selon un nombre important d'astronomes et de scientifiques, tous les éléments nécessaires à la vie ont été formés dans les noyaux des étoiles et libérés dans l'univers lorsque les étoiles ont explosé. En d'autres termes, nous sommes tous faits de poussière d'étoile.

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En faisant des plans pour votre avenir, vous améliorez votre bonheur, même si vous n'atteignez pas les objectifs que vous avez fixés. Une étude publiée dans la revue Applied Research dans Quality of Life a montré que la plus forte pointe de bonheur est survenue, par exemple, au cours de la phase de planification d'un voyage car les gens apprécient l'anticipation.

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Etre amoureux peut améliorer votre santé globale. L'amour libère l'ocytocine qui est responsable de la régulation de la pression artérielle, de la température corporelle, de la guérison et même du soulagement de la douleur.

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Cuddling est vraiment bon pour vous! Tout en faisant des câlins, Oxytocin est libéré qui, comme nous l'avons discuté dans le fait précédent, a une foule d'avantages pour la santé.

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Dans une étude de 2007 de l'Université de Nottingham en Angleterre, le professeur Ian Macdonald a découvert que les personnes qui buvaient du chocolat chaud et mangeaient du chocolat ont connu une augmentation du flux sanguin dans les «zones clés» du cerveau pendant deux à trois heures. En plus de stimuler la vigilance générale, cela peut également augmenter les performances de certaines tâches. Qui n'aime pas manger du chocolat et devenir plus intelligent en le faisant?

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Une nouvelle étude menée par un universitaire du Michigan State University suggère que les travailleurs du service à la clientèle qui font semblant de sourire tout au long de la journée aggravent leur humeur et se retirent du travail, affectant la productivité. Mais les travailleurs qui sourient en cultivant des pensées positives améliorent leur humeur et retirent moins.

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Selon une étude de 2004 de l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill, un contact physique avec des partenaires peut entraîner une réduction des fréquences cardiaques. En augmentant votre taux de câlin, vous réduisez également la tension artérielle, augmentez la guérison et réduisez les fringales.

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Si vous pensez que seuls les humains peuvent développer des amitiés, réfléchissez encore. Les dauphins sont capables de se souvenir de leurs amis, même des années après ne pas les avoir vues tandis que les loutres se tiennent la main quand elles dorment pour ne pas s'éloigner l'une de l'autre.

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Une étude sur le bénévolat en Allemagne a exploré comment les bénévoles ont été affectés négativement lorsque leurs possibilités d'aider les autres ont été retirées. L'étude a montré qu'aider les autres sans rien attendre vous rend plus heureux que l'argent.

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Les aveugles (qui sont nés aveugles) sourient, même s'ils n'ont jamais vu un sourire auparavant. Cela signifie que le sourire est une expression humaine naturelle.

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La prochaine fois que vous êtes sur le point de vous en vouloir à quelqu'un, essayez de garder votre calme. Il ne s'agit pas seulement de bien se comporter, selon des études récentes, être gentil avec les autres augmente réellement le bonheur personnel.

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En raison de la pression atmosphérique, on croit qu'il pleut des diamants sur Jupiter et Saturne.

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La plupart d'entre nous savent que le sommeil aide notre corps à se rétablir. Cependant, il s'avère que le sommeil est également important pour le bonheur puisque le fait de dormir plus vous aide à être moins sensible à la négativité et à l'hostilité.

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Les scientifiques croient que le centre de la galaxie sent comme les framboises et a le goût du rhum. Cette théorie est uniquement basée sur la composition chimique du centre.

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